Italy Run

12. Juni 2021 franco

Nachdem gestern die Italienische Nationalmannschaft erfolgreich in die Euro 2020 gestartet ist, konnte durfte ich heute mit dem Italy Run von lauf-weiter.de nachziehen. Der frühstmögliche Startpunkt laut lauf-weiter.de war 8:00. Und genau diese Startzeit habe ich auch genutzt, da es heute wieder sehr warm werden soll. Doch auch um 8:00 Uhr war es schon sehr warm.

Ich habe mich direkt los gemacht und kein Aufwärmen absolviert. Und das musste ich dann gleich bezahlen. Nach 1,5km fing meine linke Wade an zu zwicken und zu verkrampfen. Ich hatte noch ein paar Meter versucht das auszulaufen, doch es brachte nichts. Ich musste gehen und versuchen die Wade zu dehnen. Da ich aber nicht zu viel Zeit verlieren wollte, bin ich dann gleich wieder weiter. Aber nach 600m war wieder Schluss. Als musste ich versuchen die Wade wieder in Bewegung zu bekommen.

Dies gelang mir zwar dann, doch leider habe ich danach auch nicht mehr mein Rhythmus gefunden, sodass ich entweder zu schnell oder zu langsam war. Dennoch sind am Ende leider neun Gehpausen zustande gekommen. Aber dafür waren die Laufzeiten dann doch so gut, dass am Ende eine gute 57er Zeit raus kam.

Mein Strava Ergebnis:

Das offiziell Ergebnis gibt es hier.

Meine Startnummer