8k Lauf – #27
Nach den 45 Kilometer der letzten drei Tage, stand heute wieder ein Regenerationstag an. Nur diesmal lasse ich das Fahrradfahren mal weg und habe nur einen leichten und lockeren Lauf im Ebertpark gemacht. Im Gegensatz zu den letzten Tagen, scheinen die Temperaturen wieder zu steigen, den es war für 8 Uhr morgens doch schon recht warm. Aber das zählt ja heute nicht so viel, da ich das Tempo auch recht langsam halten kann.
Im Ebertpark sind aktuell viele Hinternisse, da sehr viel gemacht wird. Doch ich konnte irgendwie immer drumherum gehen. Auch die Konzertmuschel ist wieder in Betrieb und abgesperrt. Deswegen musste ich den letzten Kilometer etwas anders laufen als beim letzten Mal. Aber auch das war kein Problem. An sich lief es auch recht entspannt.
Hier mein Strava Ergebnis:
