SR#85 – BASF Firmencup virtuell – Tag 14/14

26. September 2021 franco

Heute Stand der letzte Tag des BASF Firmencups auf dem Programm. Und um etwas mehr Punkte zu machen, habe ich mich entschieden, etwas mehr als 15 Kilometer zu laufen. Das Wetter sah auch nicht sehr rosig aus, sodaß ich schauen musste, dass ich jederzeit abbrechen könnte. So lief ich in Richtung Parkinsel und dann weiter über Gartenstadt in den Maudacher Bruch und dann über die Sternstraße und den Ebertpark wieder Heim. Ich bin mit bedacht etwas langsamer losgelaufen, da ich auch den HM in betracht gezogen habe, wenn alles passen würde.

So lief ich etwas gemütlicher los und machte Kilometer. Das Wetter hielt noch und ich konnte auch mit wenig schmerzen Laufen. Meine erste Gehpause habe ich, gezwungen wegen der Ampel, nach 6,55 Kilometer an der Lagerhausstraße machen müssen. Bis dahin lief es ganz gut und ich hatte eine Durchschnittspace von 05:43min/km. Nach der kleinen Pause ging es dann weiter. Die weiteren Ampeln, konnte ich umlaufen und so war dort keine weitere Pause notwendig. Aber dann kam der Regen. Nach 10,8 Kilometer, in Höhe der Esso Tankstelle in Gartenstadt fing es an zu Regnen. Ich schaute hoch, und es sah aus, als würde es dann auch gleich wieder enden. So entschied ich mich nicht irgendwo unterzustellen, sondern einfach weiter zu laufen.

In Höhe der Shell Tankstelle, hupte es plötzlich. Als ich mich umschaute, war es Markus C. mit seiner Freundin, die gerade Heim fuhren. Er hielt dort an, weil er wohl reden wollte. Ich sagte nur, das ich eine HM mache und lief weiter. Ich konnte das Tempo weiter gehen, und machte erst nach 5,25 Kilometern und kurz vor dem Michelsberg im Maudacher Bruch meine nächste Gehpause. Dieser zweite Abschnitt endete mit einer Pace von 05:39min/km. Also ein bis dahin sehr konstanter Lauf.

Den Rest vom Maudacher Bruch wollte ich dann durchlaufen. Das Wetter hielt dann auch wieder. Meine Beine wurden aber schwerer und schwerer. Dennoch wollte ich jetzt noch nicht aufgeben. Also bis ich die Zähne zusammen und kämpfte weiter. In diesem Moment war auch klar, dass ich nicht nur die 15 Kilometer laufe, sondern den HM mache. Ich war zwar etwas naß vom Regen um vom Schweiß, aber das sollte ja keine Ausrede sein. Den Maudacher Bruch habe ich dann irgendwann geschafft, und ich quälte mich weiter bis zur Kreuzung an der Sternstraße, den mir war klar, dass ich dort eh stehen muss wegen der Ampel. So schaffte ich es mich bis dorthin zu quälen.

Die Pause dort tat gut, und der dritte Abschnitt war auch der schnellere von allen bisherigen drei Abschnitten. Mit einer Durchschnittspace von 05:36min/km lag ich mittlerweile so gut, dass ich den HM sogar in unter zwei Stunden schaffen könnte, auch wenn das heute nicht mein Ziel war. Doch die letzten 3,6 Kilometer wurden echt zur Härteprobe. Irgendwie wollte ich unter zwei Stunden nun bleiben, aber meine Beine wollten eigentlich gar nicht mehr weiter Laufen. So musste ich zwei weitere Gehpausen einlegen, die damit meine Zeit unter zwei Stunden zu Nichte machten. Aber mit 02:03:05 konnte ich am Ende dann auch zufrieden sein.

Somit steht das Ergebnis nun fest:

Platz 247 Insgesamt. Platz 117 im BASF Team