SR#147 – 5k Lauf
Aufgrund der Tatsache das morgen der World Run Series Afrika ansteht, habe ich heute nur eine kleine Runde gedreht. Weiterhin ist es kalt, und weiterhin habe ich ein Problem mit dieser Lustlosigkeit. Deshalb bin ich heute auch wieder etwas später los als es hätte eigentlich sein müssen. Und auch heute habe ich mich für das geringere Übel entschieden und einfach die Runden um den Block ausgesucht. Dabei sind es dann wieder vier geworden, so wie vorgestern.
Und auch wie vorgestern, habe ich zwei Gehpausen eingebaut und das Tempo sehr entspannt gehalten. Die Zeiten waren dann am Ende sogar langsamer als vorgestern. Mit 07:16, 07:33, 07:46 und 07:18min/km hatte ich keine Zeit unter sieben Minuten. Aber es sollte ja entspannt werden und die Kälte hat auch ihren Part dazu getan, dass es einfach aktuell keinen Spaß macht. Mal sehen wie das jetzt morgen wird.
