SR#150 – 5k Lauf

Jubiläum heute! 150 Tage am Stück gelaufen! Ich bin selbst echt Stolz auf mich das so durchgezogen zu haben. Natürlich soll die Reise noch weiter gehen, den ohne Laufen geht es aktuell nicht mehr. Egal ob 2, 10, 15 oder 21 Kilometer, es muss einfach sein. Ein echt gutes Gefühl. Am liebsten hätte ich heute auch eine längere Strecke absolviert, doch es war schon spät. Zudem war das Wetter heute kalt, Regnerisch und zwischenzeitlich sogar mit Schneeregen versehen.

Ich hatte eine Lücke ohne Regen, so entschloss ich mich von zuhause die Runden zu drehen. Und Plan war dann auch mal wieder ohne Gehpause auszukommen. zudem sollte sich die Durchschnittspace um die 05:30min/km bewegen. Also gesagt, getan!

Ich lief Runde für Runde, und ich brauchte tatsächlich keine Pause. Es fühlte sich einfach gut an. In der ersten Runde war ich mit 05:36min/km noch knapp über der gesetzten Marke. Doch die folgenden Runden konnte ich dann sehr konstant Laufen. Mit 05:16, 05:16 und 05:12min/km war ich zwar deutlich unter den gesetzten 05:30min/km, aber es war vollkommen ok.