R#8 – 5k Run

Nach 5 Tagen Pause, wurde es mal wieder Zeit Laufen zu gehen. Doch der Tag an sich war schon anstrengend, und das merkte ich dann auch sofort beim Laufen. Gleich nach dem Start fing meine rechte Wade an zu verkrampfen. Ich versuchte es im Lauf noch irgendwie in den Griff zu bekommen, doch es wollte nicht. Und so musste ich schon recht früh eine Gehpause einlegen. Das brachte mich damit komplett aus dem Rhythmus, zumindest das bisschen was noch vorhanden ist.

Danach konnte ich dann wieder los, doch zur Wade hat sich dann auch der Schienbeinmuskel dazu geschlichen. Nun war die rechte Seite fast komplett ausser Betrieb. Und wie soll man so bitte Laufen? Ja, genau, es geht nicht. Also war dann relativ schnell die nächste Gehpause drin. Und weil es so schön war, fing es dann auch bei Kilometer zwei an zu regnen.

Auch mein Puls meinte trotz der Gehpausen sehr hoch zu sein. Die Lunge spielte zum Glück etwas besser mit als die letzten male. In der Zwischenzeit kam eine Gehpause nach der anderen dazu. Am Ende wurden es acht Gehpausen. Also ein Lauf völlig zum vergessen. ich fühle mich wieder an 2020 zurückversetzt, als ich mit dem Laufen wieder anfing. War wirklich alles für den Arsch in den letzten Jahren? Oder liegt es wirklich nur an den Corona Nachwirkungen? Diese Fragen lassen sich erst wirklich beantworten, wenn ich die Kurve endlich wieder hinbekomme!