R#10 – 5k Run

Nach dem gestrigen Lauf wollte ich mal wieder Anfangen Kontinuität rein zu bringen. Deswegen bin ich dann heute auch direkt wieder raus. Klar war, dass es nicht das super Tempo werden würde. Dennoch ist jetzt erstmal wieder wichtig Rhythmus zu finden. Die linke Wade und das rechte Schienbein spielten heute aber nicht wirklich mit. Deswegen wurden es wieder zu viele Pausen.

Dies nächste Woche wird wohl auch so weiter gehen, aber ich muss unbedingt eine Kontinuität schaffen, die mir schon bei meinem Streak Run sehr geholfen hat. Mal sehen wie es in den nächsten Tagen weiter geht. Morgen wird auf jeden Fall eine Pause gemacht.