TD#4 – Walk

An meinem vierten Trainingstag wollte ich eigentlich eine Radtour machen. Geplant habe ich diese über Komoot, aber am Ende habe ich mich entschieden doch nur den Spaziergang zu absolvieren. Ziel war auch heute wieder die Parkinsel. Genau die gleiche Strecke wie vor drei Tagen, also gut um diese miteinander dann zu vergleichen. Allerdings habe ich heute Kopfhörer und Musik an gehabt, was beim letzten Mal nicht der Fall war.

Dies brachte mich immer wieder dazu etwas langsamer zu gehen, da der Rhythmus der Musik auch etwas langsamer teilweise war. Immer wenn ich das merkte, versuchte ich das Tempo dann wieder anzuziehen. Auch heute wieder sehr schönes Wetter um diesen Spaziergang zu machen. Mein Pulsdurchschnitt bewegte sich wie am Sonntag schon im 122 Schläge Bereich pro Minute. Da ich sonst nie so schnell gegangen bin, kann ich gar nicht sagen ob das wirklich normal bei mir ist oder nicht. Aber im Vergleich zu den anderen Einheiten ist mein Puls immer zu hoch, also würde ich auch hier sagen, das der Wert etwas zu hoch ist.

Am Ende konnte ich den Spaziergang mit 11,4 Kilometern in 01:51:51 Stunden absolvieren. Das waren dann genau 01:20 Minuten langsamer als am Sonntag. Dennoch fand ich es eine gute Einheit, die ich sicherlich in den nächsten Tagen wiederholen werde.