SR#275 – 5k Lauf

Da ich gestern einen längeren Lauf gemacht habe, wollte ich es heute nicht übertreiben. Und da das Wetter heute mal wieder nicht mitspielte, und es einfach sehr Windig war, kam eins auf das andere. Auch Aufgrund einiger Probleme in der Firma, kann ich aktuell nicht alles abrufen. Und umso mehr freue ich mich, wenn diese Woche endlich vorbei ist.

Als ich dann heute los bin, war die Zielrichtung der Ebertpark. Der Wind pustete, dennoch konnte ich am Anfang doch etwas Tempo machen. Aber es begann auch leicht an zu Nieseln. Es war aber noch vollkommen ok. Der erste Kilometer ging auch mit einer Pace von 05:25 min/km ganz gut über die Bühne. Auch der zweite Kilometer war eigentlich zu schnell, aber es fühlte sich noch gut an. Dieser ging dann mit 05:28 min/km zu Ende. Aber das war es dann auch. Der Wind brachte mich immer mehr aus dem Konzept. Und so musste ich nach 2,24 Kilometer schon das erste mal eine Gehpause einlegen. Die Pace bis dahin war mit 05:26 min/km ganz gut.

Nach der Gehpause kam aber irgendwie ein Bruch rein. Es dauerte einen Kilometer und ich musste wieder anhalten. Immerhin konnte ich hier auch die Pace mit 05:30 min/km halten. Aber es fühlte sich alles sehr schwer an. Kampf gegen den Wind, und auch das Nieselwetter nervte mich immer mehr. Nach diesem Stop ging es auch so weiter. Ich machte innerhalb von 700 Meter noch zwei weitere Gehpausen. Es machte einfach keinen Sinn mehr. Es war nur noch eine Qual.

Den letzten Kilometer nach Hause zog ich nochmals durch, aber unter Einbußen des Tempos. Aber das war mir am Ende auch egal. ich war nur noch genervt, da ich eigentlich gut gestartet war. Also es geht genauso weiter wie letzte Woche und das nervt mich mehr als alles andere.