TD24#26 – Challenge Tag 21/90
Die dritte Woche der Challenge hat nun ein Ende. Nach den harten Tagen mit den Spaniern, konnte ich heute wieder etwas entspannter das ganze angehen. Gestern LuFit, heute wieder raus.
TD24#26.1 – Run#16 – 5k
Beim Laufen versuchte ich ein schnelles Tempo zu machen. Doch die letzten Tage waren sehr anstrengend und das merkte ich heute. Eine kleine Gehpause nach etwa drei Kilometern, machte es etwas angenehmer. Dennoch hatte ich am Ende einen sehr guten Schnitt von 05:46 min/km. Bei kalten aber schönen Wetter, war das ein echt schöner Lauf.
TD24#26.2 – Walk#25 – 1k
Der Weg nach Hause dann wieder mit etwas gehen. Ganz entspannt und ohne weitere Anstrengung.
TD24#26.3 – Walk#26 – 2k
Gleich nach der Dusche ging es dann zu meinen Eltern essen. Hin und zurück mit Laura gegangen. Auch hier alles entspannt ohne Stress und die Woche dann so auch abgeschlossen.
