TD24#49 – Challenge Tag 45/90

Heute stand wieder mein übliches Krafttraining auf dem Programm. Und danach ging es auch schon wieder zur Arbeit. Also nicht wirklich was besonderes heute.

TD24#49.1 – Walk#46 – 1k – LuFit#31.1

Das übliche WarmUp, bevor es dann zum Krafttraining ging. Warmlaufen mit 10% Steigung und 10:55 min/km Tempo. Meine Uhr scheint beim gehen ein problem mit dem Puls zu haben. Irgendwie wird dieser nicht richtig angezeigt. Das ist mir jetzt schon ein paar Mal aufgefallen, und meist beim Gehen!

TD24#49.2 – Power#20 – LuFit#31.2

Die Krafteinheit war heute auch nichts besonderes. Alle Übungen konnte ich gut machen. Und der Sonnenaufgang heute war schön, auch im Studio.

TD24#49.3 – Bike#39 – 4k

Übliche fahrt zur Arbeit.

TD24#49.4 – Bike#40 – 4k

Die übliche Heimfahrt.