28. EWR Spargellauf Lampertheim

Heute fand der 28. EWR Spagellauf in Lampertheim statt. Für diesen Lauf habe ich mich angemeldet, weil Felix K. auch mitgelaufen ist. Allerdings waren die Voraussetzungen für mich nicht optimal. Nach dem Lauf von Weinheim, bin ich kaum zum trainieren gekommen. Doch mit so einer schlechten Leistung hatte ich nicht gerechnet. Ich war nach dem Lauf regelrecht enttäuscht.

Schon nach den ersten drei Kilometer bekam ich Seitenstechen. Hier war ich schon in einer Pace von 04:37min/km unterwegs, was deutlich zu schnell war. An da begann das übel… Eine Pause nach der anderen… Hier der Beweis. Was für eine Katastrophe.

Aber das war ja dann noch nicht alles. Ich war 80% des Laufs auf einem sehr hohen Pulswert. Es war dann am Ende sogar so schlimm, dass ich Herzstechen bekam. Das war dann auch der Grund den lauf am Ende deutlich langsamer zu machen. Alles in allem, ein schöner Lauf, dennoch heute nicht mein Tag.

Hier meine Startnummer

Meine Urkunde