Run23#31 – 11k

Nach einer Stressvollen Woche konnte ich heute endlich Mal wieder raus. Am Freitag noch Stress bei der Arbeit und am Samstag dann mein Geburtstags. Deswegen habe ich heute dann wieder die elf Kilometer gemacht. Das Wetter ist zwar weiterhin kalt, aber heute trotzdem sehr angenehm. Also ging es wieder in Richtung Ebertpark.

Ich versuchte langsam zu starten um es nicht gleich zu übertreiben. Und das funktionierte eigentlich ganz gut. Ich hielt das Tempo immer so um die 06:00 min/km. Das lief auch soweit ganz gut. Bei Kilometer 5,2 bin ich dann an den zwei Stufen die im Ebertpark sind, fast gestolpert. Ich konnte mich aber noch rechtzeitig wieder auf die Füße stellen und weiter Laufen.

Nach sieben Kilometer habe ich dann eine Gehpause machen müssen. Vielleicht hätte ich auch weiter Laufen können, aber es war ein guter Zeitpunkt für eine Pause. Den Rest bin ich dann wieder durchgelaufen und war sehr zufrieden mit der Einheit am Ende. Damit wäre der Anfang gemacht, und da ich nun doch Urlaub habe, kann ich das entspannter angehen.