TD24#147

Nach den zwei Tagen Pause, wollte ich mal sehen wie sich die Beine Anfühlen. Da ich auch von zuhause arbeitete, bin ich dann gleich am Morgen los, da noch einige Termine anstanden, die es dann schwieriger gemacht hätten.

TD24#147 – Run#72 – 11k

Die Idee früh raus zu gehen war gut, doch als ich dann unten vor der Tür stand, musste ich feststellen, dass es Nieselte. Ich war mir nicht ganz sicher was ich machen sollte. Die Chance das es mehr regnen würde war ja auch da. Aber ich entscheid mich dann doch zu gehen und dann entsprechend abzubrechen falls es schlimmer werden sollte. Die Beine fühlten sich soweit gut an, dennoch versuchte ich langsam zu Laufen um es nicht gleich zu übertreiben.

Der Nieselregen nervte zwar etwas, aber es ging. So sammelte ich ein paar Kilometer. Da alles gut war, die Beine hielten und der Regen auch nicht schlimmer wurde, lief ich dann auch eine zweite Runde. Das Tempo schwankte zwischen 06:00 und 06:20 min/km. Am Ende der zweiten Runde hörte es dann auch auf zu nieseln. Ich wollte dann zumindest noch bis 10 Kilometer machen. Aber da es gerade Spaß machte, vollendete ich auch die dritte Runde. Und so kam ich am Ende auf meine elf Kilometer.

An sich war die Einheit entspannt. Ich konnte ganz gemütlich Laufen ohne viel Kraft zu lassen. Das war es dann aber trotzdem für heute. Keine weiteren Aktivitäten!