Tokyo Athletes Challenge 9/13 – #30

Oh was für ein Lauf. Nach dem gestrigen Abend, wo Laura und ich Döner essen waren, dachte ich nicht, dass mich das so runter zieht. Doch der Dönerteller und der Lahmacun lagen noch tief im Magen und wohl auch im ganzen Körper. Das ist die einzige Erklärung für diesen komischen Lauf, den ich fühlte mich Kraft- und Energielos den ganzen Lauf über.

Dabei hatte ich eigentlich ganz gut angefangen, ich konnte tiefe 5er Zeiten laufen, doch nach 3,6 Kilometer war dann schon die Luft raus. Und ich kam auch nicht wieder rein. Egal was ich versuchte, es klappte nicht. Ein wirklich seltsamer Lauf. Ich habe bis zum Schluss sechs Gehpausen gehabt, und das wirklich nur, weil ich mich echt Kraftlos gefühlt habe.

Wenn man die Zeit mit 01:23:29 sieht, und dann die vielen Pausen abzieht, hätte es eine gute Zeit werden können. Doch so war leider nicht wirklich was drin. Deswegen bin ich jetzt erstmal froh, dass morgen wieder ein Regenerationstag anliegt.

So sehen meine aktuellen Zeiten für die Challenge aus:

• Tag 11/17 – 01:23:29
• Tag 10/17 – 01:21:35
• Tag 9/17 – 01:29:00 – gefallen
• Tag 8/17 – Regeneration (8k Laufen)
• Tag 7/17 – 01:20:58
• Tag 6/17 – 01:24:43
• Tag 5/17 – 01:21:37
• Tag 4/17 – Regeneration (8k Laufen und 42k Radfahren)
• Tag 3/17 – 01:24:21
• Tag 2/17 – 01:25:17
• Tag 1/17 – 01:25:29

Mein Strava Ergebnis

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