SR#277 – 4k Lauf

Es scheint wieder so eine Scheiß Woche zu werden. Schuld daran ist auch die Arbeit, da momentan einiges los ist, und das macht mich so fertig, dass ich keine Kraft habe vernünftig laufen zu gehen. Also war heute wieder nur eine kleine Runde um den Block drin. Und dann kommen auch noch Hinternisse dazu, die man auch nicht benötigt. Heute war es wieder der Nachbar. Wenigstens war das Wetter so einigermaßen stabil.

Dabei fing es ganz gut an und ich konnte den ersten Kilometer mit einer Pace von 05:23 min/km beenden. Nachdem ich die erste Runde beendet hatte, war ich mit 06:46 Minuten schon richtig gut unterwegs. Doch ein paar Meter weiter musste ich dann anhalten, weil ich den Nachbarn getroffen habe. Danach ging es weiter, aber das hat mich so aus dem Konzept gebracht, dass ich dann doch eine Gehpause eingelegt habe. Nach der Gehpause, konnte ich mein Tempo wieder finden und so etwas an Zeit wieder gut machen. Doch gegen Ende der dritten Runde merkte ich, dass die Kilometeranzeige nicht passte. Eigentlich bin ich bei drei Runden um etwas über die vier Kilometer. Doch heute fehlten irgendwie noch 170 Meter. Das war dann auch der Grund das Dinge heute komplett zu beenden. Das sind Dinge die mich immer aus dem Konzept bringen.

Also eine weitere Scheiß Woche…