SR#359 – 5k Lauf

Nach dem harten Wochenende, musste ich heute versuchen etwas Energie zu tanken, ohne meinen Streak Run zu gefährden. Und da es wieder etwas spät wurde, entschied ich mich eine entspannte Runde im Ebertpark zu machen. Und mit entspannt meine ich auch entspannt, den die Beine waren schwer wie Blei! In der Nacht und den Regen den ganzen Tag, waren die Wetterbedingungen zum Laufen eigentlich optimal. Doch ohne Kraft geht nichts!

Den ersten Kilometer absolvierte ich mit einer Pace von 06:15 min/km. Und auch die folgenden waren dann sehr langsam. Zudem kamen noch zwei Gehpausen rein, die das ganze nochmal etwas nach unten drückten. Aber es fühlt sich aktuell sehr schwer an das ganze Laufen.