Spazieren – CERASA.EU

CERASA.EU

Arbeit Radfahren Spazieren Training

21. November 2024 franco

TD24#271-274

Aufgrund vom schlechten Wetter was die ganze Woche angekündigt war, hatte ich wenig Motivation eine Trainingseinheit einzulegen. So fuhr ich

Spazieren Training

15. November 2024 franco

TD24#266-269

Da ich die letzten Tage vor dem Wettkampf am Samstag schonen wollte, habe ich mich entschieden die ganze Woche ins

Radfahren Rennrad Spazieren Training

10. November 2024 franco

TD24#265

Obwohl ich gestern auf dem Berg war, fühlte ich mich noch gut genug um eine kleine leichte Radtour mit Naza

Laufen Spazieren Training

7. November 2024 franco

TD24#263

Nach der Pause, ging es heute wieder ans Laufen. Deswegen hieß es früh raus, und danach noch zum Büro gehen.

Laufen Spazieren Training

31. Oktober 2024 franco

TD24#256

Guter Tag um einige Ziele zu erreichen und auch einen persönlichen Rekord hinzulegen. Ziel war es heute irgendwie 20 Kilometer

Laufen Radfahren Spazieren Training

24. Oktober 2024 franco

TD24#250

Weiter ging es heute mit den Laufeinheiten. Trotz komischen Wetterbedingungen aktuell, hatte ich etwas Glück das ich ohne Regen Laufen

Laufen Spazieren Training

22. Oktober 2024 franco

TD24#248

Gestern musste ich eine komplette Sportpause einlegen, da die Beine einfach nur noch schwer waren. Diese Pause tat auch so

Radfahren Rennrad Spazieren Training

20. Oktober 2024 franco

TD24#247

Auf dem Plan stand heute nur eine Radtour mit Saverio und ein Essen bei meinen Eltern. Das noch ein Weg

Laufen Spazieren Training

19. Oktober 2024 franco

TD24#246

Zweite Laufeinheit stand heute auf dem Programm. Weiterhin schwere Beine, dennoch eine gute Zeit unter einer Stunde hingelegt. TD24#246.1 –

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