Laufband – CERASA.EU

CERASA.EU

Laufband Rudern Spinning Stepper Studio Training

19. August 2024 franco

TD24#199

Lange hatte Markus über diese Idee gesprochen, heute wurde sie dann in die Tat umgesetzt. Ein HIIT Training mit vier

Laufband Spazieren Stepper Studio Training

5. August 2024 franco

TD24#189

Erster Urlaubstag im August, und auf dem Plan stand eigentlich erstmal Hundesitting. Doch das wurde dann doch nichts, und so

Laufband Radfahren Stepper Studio Training

12. Juli 2024 franco

TD24#170

Auf dem Programm stand heute Nachmittag der Stepper. Markus letzte Einheit bevor er in Urlaub geht. Aber zuerst musste ich

Laufband Spazieren Stepper Studio Training

9. Juli 2024 franco

TD24#167

Heute stand definitiv eine Pause vom Fahrradfahren an. Deswegen hat Markus mit überredet auf den Stepper wieder zu gehen. Und

Laufband Radfahren Spazieren Stepper Studio Training

2. Juli 2024 franco

TD24#161

Mit Markus war heute eine Stepper Session im LuFit geplant. Doch da gestern das Radfahren ins Wasser viel, wollte ich

Challenge Laufband Laufen Radfahren Spazieren Stepper Studio Training Virtuell

4. Juni 2024 franco

TD24#137

Das Programm für heute war eigentlich schon gestern definiert. Aufgrund dessen, dass wir nicht den Stepper verwenden konnten, wollten wir

Laufband Radfahren Spazieren Stepper Studio Training

23. April 2024 franco

TD24#100

Nächste Runde im Training, heute wieder mit Fitnessstudio und dem Stepper. Das schint meinem Bein ja nichts auszumachen, genauso wie

Laufband Radfahren Spazieren Stepper Studio Training

15. April 2024 franco

TD24#95

Heute sollte eigentlich mein erster entspannter Urlaubstag werden, doch es wurde etwas hektisch. zuerst musste ich zur Arbeit fahren, weil

Challenge Kraft Laufband Laufen Spazieren Stepper Studio Training

29. März 2024 franco

TD24#83 – Challenge Tag 82/90

Nach der gestrigen Pause, war die Muskulatur auf jeden Fall ausgeruht. Ich konnte also in die vollen gehen. Eigentlich war

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