TD24#199
Lange hatte Markus über diese Idee gesprochen, heute wurde sie dann in die Tat umgesetzt. Ein HIIT Training mit vier
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Spinning
TD24#74 – Challenge Tag 71/90
Vorletzte Woche der Challenge beginnt. Aktuell fühle ich mich weiterhin etwas schwach, was an den Auswirkungen des Fasten noch zu
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TD24#65 – Challenge Tag 62/90
Heute mal eine dedizierte Einheit mit Markus C. Den danach war Sizilien planen angesagt. Da wir auf jeden Fall auf
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TD24#16 – Challenge Tag 9/90
Tag neun Stand auf dem Programm, und heute sollte einiges im Training passieren, da ich mich heute mit Markus zum
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LuFit23#44
Weiter ging es heute mit Spinning und Laufen. Ich habe beim Spinning Versucht nicht gleich aufs ganze zu gehen, sondern
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LuFit23#40
Da ich gestern eine Trainingspause gemacht habe, konnte ich heute mal nach langer Zeit wieder das Spinningrad mal angehen. Das
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